مشروب البردقوش الطبيعي من زهرة فيولا 24 كيس
أو ما يُعرف بالمردقوش أو المرزنجوش، هو من الأعشاب العطرية المفيدة جداً للصحة، وله طعم مميز يشبه الزعتر مع لمسة من النعناع.
فوائد مشروب البردقوش
- يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، ويُساهم في النوم الجيد والاسترخاء. يُعرف أيضاً بقدرته على تنظيم الهرمونات، خصوصاً لدى النساء، كما يساعد في تحسين عملية الهضم والتخفيف من الانتفاخ والغازات. يحتوي على مضادات أكسدة تقوي المناعة، ويدعم صحة الجهاز التنفسي بتخفيف الكحة والاحتقان. كما يُعتقد أنه يساهم في تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي.
طريقة تحضير مشروب البردقوش الطبيعي
تُوضع ملعقة صغيرة من أوراق البردقوش المجففة أو الطازجة في كوب، ويُصب فوقها ماء مغلي. يُغطى الكوب ويُترك المنقوع من خمس إلى عشر دقائق، ثم يُصفى. يمكن إضافة القليل من العسل أو قطرات من الليمون حسب الرغبة، ويُشرب دافئاً.
التقييمات